Error: Failed to find Flask application or factory in module "app". Use "FLASK_APP=app:name to specify one

Эта ошибка выходит при попытке запустить docker compose up. У меня ОС windows. Linux у меня не устанавливается, даже виртуальная машина зависает, поэтому пожалуйста дайте советы по винде. Пробовал эти советы не помогают: https://stackoverflow.com/questions/57718786/error-launching-flask-app-with-error-failed-to-find-flask-application

Все делал по инструкции с офф сайта докера, статья: https://docs.docker.com/compose/gettingstarted/#prerequisites