Создать список с элементами akn

Создать список с элементами akn=n f (k) + sin (k) g (n), где k, n = 1, 2, 3, 4;

f[k] = int((cos*k/2,7)+9,1(1,2*k+1))
g[n] = int((sin*n/3,12+cos*pow(n, 2))-8,3*sin*3*n)

Вывести его на экран в виде таблицы. Элементы списка равные нулю, заменить на 1. Найти сумму элементов под главной диагональю. Помогите составить программу. Не понятно как сделать чтобы печаталось таблицей.