Найти повторяющиеся элементы в списке, используя while, if , for in

Как вариант:

_list = [1,2,3,1,1,1,2,3,3,2,2,]

print([ [i, _list.count(i)] for i in set(_list) ])

# [[1, 4], [2, 4], [3, 3]]

Как вариант

list1 = [1,2,3,4,2,1,3,2,1]
counter ={}
for el in list1:
    if el not in counter:
        c=0
        for n in list1:
            if n==el:
                c+=1
        counter[el]=c
print(counter)

r = {}
for i in [1,2,3,1,1,1,2,3,3,2,2,]:
    try: r[i] += 1
    except: r[i] = 1
print(r)