Как забэкапить настройки сервера Rocket.Chat?

Есть локально развёрнутый сервер Rocket.Chat. Как мне вытащить его настройки, которые протыкивались через gui? Есть settings в REST API, но судя по выхлопу - это настройки пользователя. Пока что склоняюсь к прямому запросу в MongoDB, но к сожалению вообще ни разу не пользовался и даже Robomongo не прояснил как там всё хранится. Устанавливал через snap, если кому интересно.