Выбор файла с компьютера и отправка на сайт python

Возьмем любой сайт, в данном случае меня интересует этот: https://www.iloveimg.com/ru/compress-image/compress-png.

Я хочу понять, как можно автоматически из программы загрузить фотографию туда, а потом скачать ее себе на компьютер (локально).

Я знаю, как заполнять формы через requests.post(), но загрузка файлов на сайт с компьютера пока является для меня неизведанной областью. help me