Как можно перебрать определенную колонку в цикле?

Есть несколько вариантов:

1.

for row in df.itertuples():
    print(row[4])

[email protected]
[email protected]

2.

for idx, row in df.iterrows():
    print(row[3])

[email protected]
[email protected]

3.

for addr in df["MAIL"].to_list():
    print(addr)

[email protected]
[email protected]

4й вариант - использовать метод apply к серии, но я бы не советовал так делать, поскольку это неканоническое использование метода, и вообще, так делать не следует.

Если вопрос в том, как пройтись циклом по значениям pandas.Series, то здесь даже выдумывать ничего не нужно, т.к. Series является итерируемым объектом:

for x in df["MAIL"]:
    print(x)

Если же суть вопроса в том, как сформировать одну строку (например список отправки BCC) сразу со всеми адресами эл. почты, разделенными запятой или точкой с запятой, то стоит уточнить вопрос и привести пример ожидаемого результата.