Восстановление виртуалки после нехватки памяти

Есть виртуальная машина с виртуальным динамически увеличивающимся диском. При работе в гостевой ОС во время обновления закончилась память на хосте, пришлось выключать вм. Сейчас добавил памяти, но вм уже не грузится, а пишет

file /vmlinuz-linux not found

Видимо, нехватка памяти произошла во время обновления ядра и новое ядро не записалось. Что можно сделать для восстановления файлов гостевой системы в данном случае? Если бы это была не виртуальная машина, то я бы загрузился с флешки и скопировал нужный файл, а как это сделать в VirtualBox?