Обнуление чекбоксов

В приложении пользователь отмечает в чекбоксе, то что выполнено определенное действие и необходимо, чтобы каждый день данный чекбокс обновлялся, был пустым и отмечался прогресс по типу: "Вы молодец 1 день" и т.п. С помощью чего это можно реализовать?