Использование "многие ко многим" или использовать json в столбце и хранить ключи в другой таблице?

У меня есть таблица расписание "schedule", тип недели "type_week" и группы "groups". Как будет правильно и удобно сделать если, мне нужно будет проверять типы недели и группу на то что они как бы заняты. Или брать json из строки и таблицу и проверять? (Для web приложения)