Как пропарсить json данные (~20 мб, сервер heroku)

У меня есть бот в ВК на PHP. И есть API расписания своего вуза. Бот стоит на heroku. API в виду большого json файла. И если его скачивать в файл (что я щас и делаю, это занимает около 20 секунд):

// crontable.php

file_put_contents($file, file_get_contents("https://example.com"));

Все это попадает в $file, далее я обрабатываю его с помощью jsonstreamingparser:

// parser.php

    $file = __DIR__.'/stackoverflow.json';


    $stream = fopen($file, 'r');

    try {
        $parser = new \JsonStreamingParser\Parser($stream, $listener);
        $parser->parse();
        fclose($stream);
    } catch (Exception $e) {
        fclose($stream);

        return $e->getMessage();
    }

    $data = $listener->getJson();

Вот этот код у меня парсит json файл и все ок. Но, расписание обновляется каждый день и вручную мне это делать не хочется. А так как cron в heroku не может скачивать данные с другого сервера и сам обновлять файл (если может, то напишите) т.к они хранятся там временно.

The Heroku filesystem is ephemeral - that means that any changes to the filesystem whilst the dyno is running only last until that dyno is shut down or restarted. Each dyno boots with a clean copy of the filesystem from the most recent deploy. This is similar to how many container based systems, such as Docker, operate.

Примечание: ВКонтакте и пользователи не будут долго ждать, пока, с каждым запросом расписание будет скачиваться (около 20 секунд) и обрабатываться.

Вопрос: можно ли как то, не прибегая к скачиванию большого файла, быстро взять данные с API страницы и обработать их. Либо, можно ли как то сделать, чтобы heroku сам скачивал файл в определенное мне время. Спасибо :)