Как принимать изменения на стороне сервера React

Здравствуйте! У меня есть приложение на React, которое выводит новости на главную страницу.
У меня есть фейковые данные в json файле, к которым axios обращается. Если я добавлю новый объект с новостью и сохраню, то у меня перезагружается страница (не понятно почему). Мне нужно, чтобы при добавлении новой новости React об этом узнавал и рендерил страницу снова.
Например Вконтакте:
Когда какое-либо сообщество делает пост, то в ленте появляется кнопка "Показать новые новости".
Как это реализовывается?

Обновление: Просмотрел вкладку Сеть при просмотре ленты Вконтакте. Заметил, что через какой-то период происходят запросы на один и тот же сервер. Если реализовать, делая постоянные запросы, не будет ли это нагружать сервер?