Выборка данных из Mysql по id

Какой запрос Mysql нужно написать чтобы извлечь данные по id которые выделены на скриншоте.

Максимум что я мог придумать это извлечение по id всю нужную таблицу. Но вот как извлечь именно значение wp_capabilities и wp_user_level не знаю.

class connect_to_bd
    {
        public string table1 { get; set; }
        public string table2 { get; set; }
        
    }

            MySqlConnection conn = new MySqlConnection("Тут строка подключения к бд...");
            conn.Open();
            string sql = "SELECT* FROM wp_usermeta WHERE user_id = 10";
            MySqlCommand command = new MySqlCommand(sql, conn);
            MySqlDataReader datareader = command.ExecuteReader();
            while (datareader.Read())
            {
                connect_to_bd.table1 = datareader["meta_key"].ToString();
                connect_to_bd.table2 = datareader["meta_value"].ToString();
            
            }
            datareader.Close();
            conn.Close();