Помогите понять, как правильно применять инкапсуляцию!

Для справки: Я начал изучать Java с нуля. У меня возникли вопросы по моему пониманию инкапсуляции. Как пользоваться геттерами сеттерами и конструкторами, я знаю. А вот в таком случае я не знаю как правильно сделать. Пример:

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        Test test = new Test();
        test.ExecuteTestOne();
    }
}

class Test {
    public void ExecuteTestOne() {
        TestOne();
    }
    private void TestOne() {
        int a = 1;
        int b = 2;
        int result;
        result = a + b;
        System.out.println(result);
    }
}

Если для вызова метода я использую "ExecuteTestOne()", это можно считать инкапсуляцией данных?