Как заполнить RecyclerView используя CardView с помощью заполненной базы данных?

Написал и заполнил методы onCreate и onUpgrate в databaseHelper и не знаю что дальше делать.

dbHelper.java

    public class DatabaseHelper extends SQLiteOpenHelper {

    private Context context;
    public static final String DATABASE_NAME = "Dictionary.db";
    public static final int DATABASE_VERSION = 1;
    public static final String TABLE_NAME = "my_dictionary";

    public static final String COLUMN_ID = "_id";
    public static final String COLUMN_TITLE = "word_title";
    public static final String COLUMN_FAV = "is_favorite";
    public static final String COLUMN_MEMORIZATION = "memorization_degree";

    public DatabaseHelper(@Nullable Context context) {
        super(context, DATABASE_NAME, null, DATABASE_VERSION);
    }

    @Override
    public void onCreate(SQLiteDatabase db) {
        String query = "CREATE TABLE " + TABLE_NAME +
                " (" + COLUMN_ID + " INTEGER PRIMARY KEY AUTOINCREMENT, " +
                COLUMN_TITLE + " TEXT, " +
                COLUMN_FAV + " INTEGER, " +
                COLUMN_MEMORIZATION + " INTEGER);";
        db.execSQL(query);
    }

    @Override
    public void onUpgrade(SQLiteDatabase db, int oldVersion, int newVersion) {
        db.execSQL("DROP TABLE IF EXISTS " + TABLE_NAME);
        onCreate(db);
    }
}