Как правильно делать Nuxt + Laravel?

Подскажите, как(куда) правильно сохранять категории, список стран с городами?

видел на одном сайте вот такие запросы к api Request URL: https://api.site.ru/goals/event.json

как правильно реализовать такой принцип либо еще есть какие методы, чтобы снизить нагрузку на базу