Скачивание файлов по ссылке с определенной скоростью

Задача: скачивать файлы в несколько потоков с определенной ограниченной скоростью. И собственно с ограничением скорости возникла загвоздка.

Пытался ограничить скорость, используя советы из
https://ru.stackoverflow.com/questions/605571/Ограничение-на-скорость-скачивания-файла, но они у меня не работают или не стабильны.

Мне нужен совет: какие сейчас есть варианты, или хотя бы направьте в какую сторону копать, т.к. вообще не понимаю, как это можно реализовать.