Какая файловая система лучше восстанавливается после "случайного" форматирования?

Всегда слышал, да и читал что надо делать бекапы ежесекундно. Но про все что там писалось и говорилось обычно обходило меня стороной. И вот недавно при записи образа на внешний хард я случайно не доглядев начал записывать его на свой личный винт. И собственно вот сижу уже непойми какой день восстанавливаю все что могу восстановить. И стало интересно, может есть какая то статистика по восстановлениям данных, и какая файловая система лучше всего восстанавливает данные.