Добавление новой записи

Имеется Windows Form приложение с подключенной БД. Там есть 3 таблицы Документ Исполнитель и исполнитель документа. Исполнитель документа это таблица для разбития связи многие ко многим. там 2 внешних ключа документа и исполнителя.

Нужно, чтобы при добавлении документа можно была добавить исполнителей документа. Как это реализовать?