Список свободного времени в spinner

Задача такая(бронирование места), есть два спиннера, первый заполнен двумя выборами(сегодня и на завтра), второй заполнен свободным временем с интервалом в пол часа,получаю забронированное время в long(milliseconds), как можно составить ArrayList со свободным временем? Чем стоит воспользоваться?