Как читать формальный синтаксис?

Как правильно читать такую документацию? Я ничего совершенно не понимаю, какие то "[", вопросительные знаки, тильды,(en-US). Я не прошу каждый элемент расшифровать, я прошу хотя бы ссылку дать, на то как это расшифровать, и очень желательно простым языком.