Как сделать запись контейнера map в файл?

У меня есть задание разработать что то типо регистрации студента. Для этой цели я выбрал контейнер map, который содержит ключ(пароль) и содержит объект класса Student. Где вся информация о студенте соответственно. Как сохранить эту хэштаблицу в файл и как записать информацию из файла?