Необходимо получить небольшой текстовый файл с сайта, подредактировать его и отправить обратно

Пробовал

1:

<script >
  var xhr = new XMLHttpRequest();
  xhr.open('GET', 'file.php', false);               
  xhr.send();
</script>

2:

for ($i = 0; $i < count($file); $i++) {
  echo '<div contentEditable="true">';
  echo htmlspecialchars($file[$i]);
  echo '</div>';
} //for ($i = 0; $i < sizeof($file); $i++) {

Файл редактируется, но как его в отредактированном виде передать в php скрипт.
Я начинающий, прошу строго не судить