Как смержить файл из ветки master в свою ветку?

Работаю в гитлабе. Есть общая ветка master, куда залили в один файл изменения. Необходимо в мою ветку testbranch залить эти изменения(ну или обновить мою ветку до master) как понятнее будет? Как это можно сделать автоматизировано?