C# проблема с вытаскиванием данных из таблицы SQL

пишу курсовую на C# windows Form с базой SQL. Задача состоит в том что бы сделать обучающие приложение, с авторизацией и регистрацией прооблем не возникло, возникли проблемы с выводом теста из бд, суть в том что мне нужно поочередно брать из таблицы текст, в таблице столбцы ID и TEXT