Можете пожалуйста объяснить как устроенная в mongodb эта папка, что значат эти файлы

Я хочу сделать backup из docker контейнера. но проблема в том что когда я копирую всю эту папку на скриншоте целиком куда то вне контейнера c помощью docker cp,а потом обратно передаю в контейнер (так сказать после удаления контейнра с вольюмом,чтобы так сказать проверить мой backup) я непонимаю как правильно прописать команду mongorestore,чтобы он восстановил мою бд,тк не могу понять что делать со всеми этими файлами.Подскажите пожалуйста!!